SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • [...] https://farm1.staticflickr.com/912/26913869727_6c3f92512b_z.jpg https://farm1.staticflickr.com/827/26913870247_4548b35a19_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey BCAA - 15g rozpuszczone w czasie treningu siłowego FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 18:45:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak wrzucasz z iphone'a to przed wstawieniem przekręć na bok i z powrotem do pionu - powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 18:35:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak nawinol Rest Wciąż widze dookoła tylko wk***ienie i biede każdy kombinuje jak zarobić by żyć troche lepiej i dzień za dniem ucieka ci przed oczami miałeś plany ch** w te plany jak nie zrobisz tu nic za nic nie robisz nic (nic) a chcesz mieć wiele Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-29 18:14:55

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 18:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana płci

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam chcę zmienić płeć na kobiecą usuwam wszystko penisa i jądra jak przygotować się do operacji i czy mam przejść na jakąś dietę przed zabiegiem panektomi całkowitej ADAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2018-04-29 17:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o skasowanie mojej proby wypowiedzi powyzszej. Teraz do sedna Tak z ciekawosci, wojo, lodzianin, nazwisko czy bigmen - wrzuccie prosze wynik gh i igf po aptece (obowiazkowo z fotka aptecznego gh), jaka dawka, jakie saa w tle ida i jak dlugo bite gh przed badaniem. Sam jestem ciekaw tych waszych teorii i z checia sie temu szerzej przyjrze. Piona

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 17:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wojo, lodzianin, nazwisko czy bigmen - wrzuccie prosze wynik gh i igf po aptece (obowiazkowo z fotka aptecznego gh), jaka dawka, jakie saa w tle ida i jak dlugo bite gh przed badaniem. Sam jestem ciekaw tych waszych teorii i z checia sie temu szerzej przyjrze. Piona. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2018-04-26 11:44:08 Wynik IGF swiadczy [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 17:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek Tydzien z hakiem do wyjścia Małe ładowanie fatem /SFD/2018/4/29/f7a903d09c644a02acf3e5c7065b3e1a.jpg 1) /SFD/2018/4/29/bf23ac7fca1e42fba221e86246b4ce59.jpg /SFD/2018/4/29/fbbd620e959f4ce6a3ce3613b7032b7b.jpg /SFD/2018/4/29/10b7cfd01c0b4450b3bf8851e946f5fc.jpg 2) /SFD/2018/4/29/9695546f5f1e4c2f85f460287397cced.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 17:19:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta, Ćwiczenia, co robić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla mnie najważniejsze jest to, żeby spalic boczki, bo do tego czasu moje zycie to bylo ciagle jedzenie przed kompem i jedzenie i to wlaśnie psuje najbardziej moja sylwetke ;( Jeżeli będziesz ściśle przestrzegał diety oraz trenował, to będzie schodził ci tłuszczyk tylko musisz być wytrwały z dnia na dzień tego nie dokonasz. Życie przed kompem z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2018-04-29 16:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg co robię źle?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] koci grzbiet i jak z tym walczyć :D? A co do głębokości. Bardziej czy mniej? 1. Koci grzbiet - musisz zwiększyć mobilność bioder, ael ważne też żeby solidnie się rozgrzać przed treningiem. Poczytaj o tym. 2. Więcej. Tyłek niżej :-) Ale zapraszam do wypowiedzi kogoś jeszcze, ogarniam temat na swoje potrzeby ale nie jestem ekspertem od techniki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2018-04-29 15:51:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Trzeci dzień. Wczoraj na noc 266 mg, przed samym snem dojadłem węgli w formie zwykłej drożdżówki - spało się o wiele lepiej ale też tym razem poduszki mokre. Dziś z rana 234 mg i zrobiło się ciepło. Trening siłowy jeszcze w miarę ok (podciąganie i klatka) ale aero przed chwilą dramat. Próbowałem pokręcić rower w czasie oglądania F1 i dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 15:36:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Haha to dawać hcg przed pierwszym strzałem czy dopiero jak skończę propka i przed wejściem na mixa?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2018-04-29 15:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma roznicy wez dzis i nast czes za 3dni po co ma dawac hcg przed pierwsza lotka? k***a tematy poj**alem myslalem ze juz bije propa :)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2018-04-29 15:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma roznicy wez dzis i nast czes za 3dni po co ma dawac hcg przed pierwsza lotka?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2018-04-29 15:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukozamina - 2x do posiłku Bcaa Powder - 10g podczas treningu i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem Micelar Casein - ostatni posiłek https://iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.350g całe jaja + 5g olej kokos 2.150g pierś z kurczaka + 200g ziemniaki + 10g olej [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 14:24:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] promieniowej i lokciowej. Na kilka miesięcy muszę odpuścić crossfit I sztuki walki, to, co mi zostało to bb aktualnie. Myślę nad wrzuceniem 250mg dnp na 14 dni, tydzień przed wejść w keto. Waga 94, bf 13, wzrost 191 Docelowo nie chcę startować ani nic tylko zbić bf do 10, niestety moje wcześniejsze sposoby czyli cf i sw odpadają. Podkreślam, [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjesć przed treningiem zebym mial siłe???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wśród osób początkujących często można spotkać się z różnego rodzaju pytaniami o szczegóły, takie jak: - "co jeść na śniadanie?", - "co jeść przed treningiem?", - "co jeść przed snem?", - "co jeść w szkole?", - "co ile godzin jeść?", - "ile posiłków jeść w ciągu dnia?". Wymieniać można w ten sposób długo. Jenak pytania te, a w zasadzie odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13705 Data: 2018-04-29 13:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli nic nie eiesz bo clom po hcg ;) 1-12 prop Hcg w poloeie cyklu 2x2500e3d Edni po propie 4x2500e3d i 3dni po ost hcg clom przez 3tyg po tabsie Przed cyklem badanie test calk,prolaktyna,estradiol i progesteron Po propie robisz 2i 3 badanie i wrzucasz tu wyniki i pomagamy zbic do norm,zalatw jakis ia zeby miec pod reka np symex czy ari Dzien po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2018-04-29 12:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolozenie mety.

    Post
    Doping

    No i jest git ale kupe byles zrobic na sile przed tym zeby mniej bylo? ;) Dobra bij tego testa a mete sobie narazie daruj na samym testo mozna zrobic dobra forme

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2018-04-29 12:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli nic nie eiesz bo clom po hcg ;) 1-12 prop Hcg w poloeie cyklu 2x2500e3d Edni po propie 4x2500e3d i 3dni po ost hcg clom przez 3tyg po tabsie Przed cyklem badanie test calk,prolaktyna,estradiol i progesteron Po propie robisz 2i 3 badanie i wrzucasz tu wyniki i pomagamy zbic do norm,zalatw jakis ia zeby miec pod reka np symex czy ari Dzien po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2018-04-29 12:41:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naciagniety miesien posladkowy sredni...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nam na poruszanie się pracę, treningi, czy różnego rodzaju czynności, ale również dzięki rozbudowanej budowie chronią w pewnym stopniu nasze organy wewnętrzne i kości, np. przed uderzeniami, czy upadkami. Bez nich ryzyko złamań lub uszkodzeń organów istotnych dla życia byłoby bardzo duże. Mięsień pośladkowy średni, jak sama nazwa wskazuje, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)